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powerup



大きくなって自信をつける！

男性のペニスって本当に大きくすることができるのか？　もうコレは男にとって一生のテーマなのかもしれませんね！　ネットや雑誌の広告なんかにも色々なことが書いてありますが、今回は私の体験談を中心にお話しさせて頂きます。
大したサイズアップではないんですが、エクササイズする前と後では約2.5ｃｍ強長くなったので、私としては成功した方じゃないかと思ってます。
現在、私は50代前半なんですが実際にサイズアップできた時は35歳でした。そうです、もう20年近く前のお話なんです。このサイトを見て頂いている方が今一番気になっていること、当てましょうか？　「20年経った現在はどうなんだ？」でしょ！　ズバリ、変わっていません！！

私も専門家ではないので詳しいことは判りませんが、一度増大したペニスは元に戻らないようです。安心したでしょ？　★では、ここからが本題です。実際に私がどうやってペニスを大きくすることが出来たのか？　ズバリそれは現在でもネットで普通に買える「増大サプリ」っていうものです。私が当時飲んでいたサプリは現在では無いようですが、たぶん近年のモノの方が成分とか品質も良いと思います。私が飲んでいたサプリはとにかく臭いがキツくて薬草のカタマリっていう感じでしたから。増大系サプリは薬というより、植物の根っことか木の実なんかの寄せ集めみたいなもんですからね！ 漢方薬みたいな感じで効くのか効かないのかよく判らないものですからね。　ただ考え方を変えれば、化学的なモノと違って副作用なんかの心配が少ないわけですから安心ていえば安心ですけど。
↓下のイラストは私の実際のデーターです。

私は最初、ペニスが長くなるのは先端の方かと思ってたんですが、実際に私が伸びたのは根元部分からでした。イラストの右を見て頂ければ判るかと思いますが伸びた分の色が変えてあります。これはイラストだからではなく実際私の現在のペニスの根元部分2、3ｃｍは先の方より日焼けしていません。つまり「伸びた」って言うより中から「せり出した」って言う方が正しいのか知れません。 私のように増大に成功された方にも色々なパターンがあるかと思いますので、増大の正確な仕組みなんかさっぱり判りませんが。。。たかが2.5ｃｍのアップですが、長さに関してはサプリを飲み始めて3ヵ月～半年でこの長さになったんですが、伸びが止まってからは胴回りがかなり太くなっていきましたね。　1年経った頃には半勃ち状態になると自分でも「前より確実に重い！」って感じました。長さもですが太さに関しては当時付き合っていた彼女も驚いていましたからね～
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 一度、試してみて下さい！
正直、太さは今でも少し自身あります。これは確実にサプリ効果のおかげだと今も思ってますよ～　ただ平常時の長さは増大前より少しだけ大きくなったかな？位のレベルですね。それでも仕事仲間と健康ランドの温泉に入った時「お前、案外大きいんだな～」って言われましたが。・・・正直、ちょっとだけ嬉しかったです！！ ★増大に関して一番重要なことを今からお話しますね。 冒頭で私は「エクササイズ」って言いましたよね。。。　そうなんです、ペニスを大きくするにはサプリメントを飲むだけじゃダメなんです。つまりサプリメントは増大させるための栄養源って考えてください。 私は30代の頃、ストイックにジム通いをしていて、1時間半のトレーニングが終わってからいつも牛乳で溶かしたプロテインと卵の白身を飲んでいました。ご存知の方も多いと思いますが、筋肉を作ることは組織の破壊と修復の繰り返しなんです。つまりジムのトレーニングで筋肉組織にダメージをあたえ、その後に摂る良質なたんぱく質が壊れた組織を修復するための材料になるんですよ～　ペニスの増大もこの筋トレと同じに考えてください。ここで間違ってもやってはいけないことは、破壊行為だけ続けてやってしまうことなんです。 早く筋肉をつけたいからって、毎日続けて過激なトレーニングばかりしていると、修復が破壊に追いつけないんですよ！　組織を壊す行為ばかりしていたのでは、意味がありませんからね！！　これはペニスに関してもまったく同じようです。ただペニス増大は筋肉を鍛えるのではなく、血液タンクとなる「海綿体を育てる！」がポイントなんです。ご存知のように勃起は海綿体に血液が大量に流れ込むことによって起きる現象ですから。

サイズアップのカギは、まさにその海綿体にあるんです。　勃起時に大量の血液を溜め込むことのできるタンク、つまり海綿体を育てる（鍛える）ことが重要なんです。というか、それだけなんです！ 近日中に別冊男根研究会Pt2をアップする予定ですが、今回は簡単にできるペニス増大のためのエクササイズ方法をお教え致します！
まず、増大サプリメントをお休みなる1時間前位に適量飲みます。 お若い人ですと、サプリメントを飲んだだけで1時間後頃には勃起状態になってしまっているかも知れません。この時ゼッタイ守らなければならないことは、決してそのまま自慰行為に入ってしまわないことなんです。理想としてはエクササイズは完全勃起ではなく半勃起の状態で行うことが重要なんです。

①半勃起状態のペニスの根元部分を左右どちらかの指（親指と人差し指）でOKの要領で輪を作り根元をシッカリ押さえておきます。　②今度は反対の手の指（親指と人差し指）で同じ様に根元を押さえている逆側の指の横を少しだけ強めに握りそのまま亀頭に向かって移動させて行きます。この時ペニス内の血液を先端方向へ押し出す気持ちでゆっくりやってください。　③移動させた指がカリ部分までいったら、そこで1分程度握った状態で止めておきます。　ハイOKです。これを毎日5分程度続けてください。エクササイズはたったこれだけなんです。 「何だ～コレだけか？」って思われますますよね。 実は実際にやってみると、毎日忘れずにエクササイズできる方って少ないみたいです。 それに、つい気持ちよくなっちゃって、そのままイッちゃう人が多いんです。 勿論、エクササイズの後に発射しても問題は無いんですが、理想はガマンすることなんです。発射もエクササイズを続けている期間中は週1位に抑えた方が効果が早く出ると思います。コレは経験上、間違いないですね！　エクササイズで注意しないといけないのは、ペニスをあまり強く握らないことです。それと、体調などの関係でサプリを飲めなかったりエクササイズできないこともあるかと思いますが、1週間以上あけてしまうと、また0からのスタートだと思って下さい。

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★毎日サプリメントを飲んで、5分間のエクササイズをやるだけなので誰にでも出来そうなんですが、これ続けるの結構大変なんですよ～！　当時、私と同時期にチャレンジした仲間は、サプリを飲み忘れたりエクササイズが面倒で月に何度もサボったりしていたので、3ヵ月経ってもほとんどサイズアップしていませんでしたから。。。　私は当時エクササイズ期間中3ヵ月以上彼女とエッチしていませんでしたから、結構ツラかったですよ～　運良く仕事もかなり忙しかったので、まだ何とかガマンできましたが。　今はホント、あの時ちゃんとやっておいて良かったって思いますね～
★ちなみに、このエクササイズに年齢は関係ないようで、男性は何歳になっても成長させることが可能のようです。

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